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越城區健康生活專項行動半年報:體重最高下降21千克

時間:2020/1/8 11:43:31 來源: 紹興晚報
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  【紹興在線 健康速遞】體重平均下降1.96千克,人均腰圍從干預前的89.17厘米下降到86.59厘米。1月6日,記者從越城區疾控中心了解到,由該中心主導開展的“吃動平衡、科學減重”2019年越城區全民健康生活方式(健康體重)專項行動“半年報”出爐。

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圖文無關 圖片來源于包圖網

  “去年5月底,我們在全區16個鎮(街)招募了217名超重或肥胖的‘減重隊員’,并用半年時間對這批職業人群的生活方式進行干預,活動效果非常明顯!痹匠菂^疾控中心慢病科科長魏海濤說著遞給記者一份總結報告。

  該報告顯示,217名減重隊員中,169人體重下降明顯,其中1人下降最高為21千克;158人腰圍變小,其中兩人下降最高為15厘米,人均腰圍縮小了2.58厘米。干預后,61名隊員腰圍達到正常水平。吸煙率由干預前的18.4%下降到8.3%;主動運動習慣由干預前的51.6%上升到86.2%;職業人群自評健康狀態得分由干預前的72.12上升到78.33。

  “在每個鎮(街)招募、培訓一兩名全民健康生活方式指導員指導‘減重隊員’的健康生活方式!蔽汉嬖V記者,他們中心通過“指導員微信群”定期分享科學減重經驗、科學健走知識、傳播健康知識、進行健康講座,并組織隊員定期開展全區性的健走活動,F場,專業健走教練對隊員進行科學健走技術指導,糾正隊員不正確的健走姿勢。

  根據要求,每位指導員每月須組織健走、登山、體育鍛煉、健康飲食等團體減重活動1次以上,每日統計“減重人員”的日步行數(以運動手環等計步器計算的為準),并上報數據。此外,“減重人員”每日的飲食情況也要及時上報!跋喈斢诿刻煊幸浑p眼睛盯著,督促我‘吃動兩平衡、日行一萬步’!薄皽p重隊員”王先生說,半年里,他除了每天堅持步行1萬步左右,還要求自己三餐攝入量減半、戒飲料及睡眠充足,“體重下降了13千克,已告別‘胖子’行列!

  “對作弊行為也有懲處措施!痹匠菂^疾控中心相關負責人說,以步行數為例,他們會隨機抽查計步平臺步數,核實上報數據與平臺上的統計數據是否一致,“團隊成員作弊累計超過3人次,扣團隊積分5分,累計超過6人次,扣團隊積分10分,依此類推!

  “普及科學減肥知識,提高全民健康意識及健康生活方式行為能力,這是中心開展健康生活方式專項行動的初衷。今后這項工作要常態化!蔽汉f。

 。ㄔ瓨祟}《體重最高下降21千克 人均腰圍縮小2.58厘米》,原作者陳乙炳。)

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